Machen wir uns ehrlich…

… die derzeitige Krise – aber auch jede andere Krise – ist nicht nur mal eben so zu bewältigen. Derzeit, seit März 2020, ist das öffentliche Leben verändert, sind wir alle vorsichtiger geworden, arbeiten wir von daheim, sind vielleicht in Kurzarbeit, vermeiden wir nähere Kontakte und haben Angst um unsere Zukunft…. die Liste könnte man sicherlich unendlich weiterführen.

Was macht das mit uns, was macht das mit den Mitarbeitern meines Unternehmens?

Manche Menschen ziehen sich zurück – manche Menschen werden hyperaktiv – viele werden krank, haben schlaflose Nächte, Zukunftsängste. Gemeinsam haben die Verhaltensweisen, dass wir nicht mehr in der Lage sind, ruhig die Gedanken zu sortieren.

Hier kann es helfen, mit Freunden und der Familie zu reden. Sich im Bekanntenkreis Hilfe zu holen. Allerdings – und jetzt muss man es negativ ausdrücken – werden dann in der Regel die eigenen Bedenken verstärkt und man wird in seinen negativen Gedanken bestärkt.

Eine Alternative dazu ist es, sich einen externen Vertrauten zu holen – einen Stress und Burnout Coach. Zuhören, das verborgene Talent herausholen, eine neue Sicht auf die Dinge zu erarbeiten, unvorbelastet zu analysieren … das ist die Aufgabe eines Coaches. Eine helfende und stützende Hand zu bieten.

Diesen Schritt zu gehen, sich einzugestehen, Hilfe zu benötigen, ist schon der positive Anfang eines neuen Lebens. Und meistens hat man bereits nach nur 3 bis 4 Sitzungen wieder seine Gedanken sortiert, ist in der Lage, sich selber aufzurichten und perspektivisch nach Vorne zu schauen.

Sprechen Sie uns an! Das erste Gespräch zur Analyse ist übrigens kostenfrei!

Ein wichtiger Hinweis sei erlaubt:

Das Coaching ersetzt nicht ein ärztliches oder psychologisches Therapiegespräch. Sollten wir feststellen, dass Sie dieses benötigen, dann werden wir Sie selbstverständlich darauf hinweisen. Nichts ist uns wichtiger als Ihre Gesundheit.

Veröffentlicht von KMB Coaching

Stress- und Burnout Coaching

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